A фасаль буу, мөн гүн миофасциал нөлөөллийн төхөөрөмж гэж нэрлэдэг. Fascia gun нь өндөр давтамжийн цохилтоор биеийн зөөлөн эдийг тайвшруулдаг зөөлөн эдийг нөхөн сэргээх хэрэгсэл юм. Fascia буу нь DMS (цахилгаан гүн булчингийн өдөөгч) -ийн иргэний хувилбар гэж ойлгож болно, чичиргээний давтамжийг ашиглах үед өөрчлөгдөх бөгөөд үндсэн үүрэг нь DMS-тэй төстэй. Хавтан бууг ашиглахдаа замдаа анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, харин анх удаа фасц бууг мэргэжлийн хүмүүсийн удирдлаган дор ашиглах шаардлагатай бол алхам алхмаар хийх нь зүйтэй, эс тэгвээс гэмтэл гарч болзошгүй.

Хавтангийн бууЭнэ нь "бууны толгой"-г жолоодох, булчингийн гүнд өндөр давтамжийн чичиргээ үүсгэх, орон нутгийн эд эсийн хурцадмал байдлыг багасгах, өвдөлт намдаах, цусны эргэлтийг сайжруулах болон бусад нөлөөгөөр дотоод тусгай өндөр хурдны моторыг ашиглах явдал юм.

Theфасци буузөвхөн булчингийн өвдөлтийн цэгүүдийн эсрэг биш, хүний ​​биеийн булчингийн бүтэц, фасцын дагуу хэрэглэнэ. Толгой, умайн хүзүүний нугалам, нуруу болон олон тооны мэдрэл, цусны судаснууд тархсан бусад хэсгүүдийг ашиглах боломжгүй. Хэсэг бүрийг 3-5 минутын турш хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Үр нөлөө

1. Fascia буу нь фасциттай өвчтөнүүдийн өвдөлтийн шинж тэмдгийг сайжруулахад тусалдаг ба чичиргээний давтамж нь тогтвортой, булчин болон зөөлөн эдийн нөхөн сэргэлтийг дэмждэг.

2. Дасгал хийхдээ фасц бууны хэрэглээг дасгалын өмнө халаах, дасгал хийх үед идэвхжүүлэх, дасгалын дараа сэргээх гэсэн гурван хэсэгт хувааж болно.
Дасгал хийхээсээ өмнө фасци буу ашиглан дасгал хийх булчингийн бүлэгт хурдан цохилт өгөхийн тулд булчингийн бүлгийн температур, цусны урсгал нэмэгдэж, хурдан халалтын үр дүнд хүрэхэд тусалдаг. Дасгалын багцын завсар завсрын бууг ашиглах нь ядарсан булчингуудыг сэргээж, дараагийн дасгалуудыг хийхэд бэлэн болгодог. Дасгал хийсний дараа фасци буу нь өвдөлтийн цэгүүдийн зарчмын дагуу дасгал хийсний дараа булчингийн бүлэгт удаан хугацаагаар нөлөөлж, сүүн хүчлийн солилцоо, булчингийн хурцадмал байдлыг багасгахад тусалдаг.