1. Умайн хүзүүний болон бэлхүүсний массажны ашиг тус.
Умайн хүзүү, бүсэлхийн нурууны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хөнгөвчлөх асуудлыг шийдэхийн тулд массаж хийх, булчингийн ядаргаа тайлах, булчин өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Массаж нь булчингийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, урт хугацааны нэг байрлалаас үүдэлтэй булчингийн хурцадмал байдлыг арилгадаг (удаан хугацааны хурцадмал байдал нь булчингийн уян хатан чанар алдагдахад хүргэдэг). Мөн массаж нь булчингийн өвдөлтийг намдааж, умайн хүзүү, бүсэлхийн нурууны хөшүүн байдлыг сайжруулж, унтахад тусалдаг. Үүнээс гадна массаж бол амьдралаас таашаал авах маяг юм. Массаж нь булчин, сэтгэл санаагаа тайвшруулж, амьдралын хурцадмал хэмнэлээс ангижруулж, амьдралаас илүү таашаал авах боломжийг олгоно.
2. Массажны хэрэгсэл ашигтай юу?
Юуны өмнө бид энэ бүтээгдэхүүнийг эерэгээр харах ёстой. Жижиг массажны дэр, массажны хэрэгслүүд нь хурууны даралтын массажийг дуурайдаг бөгөөд энэ нь булчинг тайвшруулж, ядаргаа тайлж, нурууны булчингийн ачааллыг сайжруулдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ зүйл бидний ядаргааг нэн даруй арилгаж чадна гэж найдах боломжгүй юм. Бүсэлхий нурууны булчин шөрмөсөөр өвдөж байгаагийн шалтгаан нь арав гаруй цаг буруу байрлалд суугаад, санамсаргүй байдлаар энэ зуршлаа арав гаруй жил, бүр хэдэн арван жил хадгалдагтай холбоотой гэдгийг та мэднэ. Массажны жижиг дэр хэдхэн зуун юанийн үнэтэй тул бид түүнээс урт хугацааны асуудлыг нэг өдрийн дотор эмчлэхийг гуйдаг нь шинжлэх ухааны үндэслэлгүй юм.
Хэрэв энэ нь мөр, хүзүүний ачааллыг эмчлэх шаардлагатай бол эмнэлэгт очиж эмчилгээ хийлгэхээс гадна дасгал, сунгалт гэх мэт зөв сууж буй байрлалыг хадгалахад анхаарах хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч олон хүн үнэнийг мэддэг ч ажилдаа завгүй байх үед дасгалыг хамгийн сүүлд тавьдаг, дараа нь гэртээ ирэхэд нуруу нь удаан хугацаанд өвдөж, булчин чангарах болно.
Энэ үед гэртээ иллэг хийх дэр ядаргаа тайлдаг. Нуруу нь нухаж дулаацуулахад тусалж байгаа хүн шиг. "Бүх биеийн өвдөлт аажмаар тархаж байна" гэж би мэдэрч байна, энэ нь ямар тухтай юм бэ.
Мэдээжийн хэрэг, эмчилгээг бусад аргуудтай хослуулан, ердийн зан үйлийн дадал зуршлыг сайжруулах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч өвдөлт намдаах нь тухайн өдөр "нурууны өвдөлт" -ийн нөхцөл байдлыг ихээхэн сайжруулдаг. Түүнээс гадна массаж хийлгэж байгаа хүнд 1-2 удаа л гадагш гарч массаж хийхэд хангалттай. Худалдан авах нь үнэ цэнэтэй биш гэж үү?
Шуудангийн цаг: 2022 оны 5-р сарын 05-ны хооронд