1. Умайн хүзүүний болон бэлхүүсний массажны ашиг тус.
Умайн хүзүү, бүсэлхийн нурууны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хөнгөвчлөх асуудлыг шийдэхийн тулд массаж хийх, булчингийн ядаргаа тайлах, булчин өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.Массаж нь булчингийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, урт хугацааны нэг байрлалаас үүдэлтэй булчингийн хурцадмал байдлыг арилгадаг (урт хугацааны хурцадмал байдал нь булчингийн уян хатан чанар алдагдахад хүргэдэг).Мөн массаж нь булчингийн өвдөлтийг намдааж, умайн хүзүү, бүсэлхийн нурууны хөшүүн байдлыг сайжруулж, унтахад тусалдаг.Үүнээс гадна массаж бол амьдралаас таашаал авах маяг юм.Массаж нь булчин, сэтгэл санаагаа тайвшруулж, амьдралын хурцадмал хэмнэлээс ангижруулж, амьдралаас илүү таашаал авах боломжийг олгоно.
2. Массажны хэрэгсэл ашигтай юу?
Юуны өмнө бид энэ бүтээгдэхүүнийг эерэгээр харах ёстой.Жижиг массажны дэр, массажны хэрэгслүүд нь хурууны даралтын массажийг дуурайдаг бөгөөд энэ нь булчинг үнэхээр тайвшруулж, ядаргаа тайлж, нурууны булчингийн ачааллыг сайжруулдаг.Гэсэн хэдий ч, энэ зүйл бидний ядаргааг нэн даруй арилгаж чадна гэж найдах боломжгүй юм.Бүсэлхий нурууны булчин чангарах өвчнөөр олон хүмүүс арав гаруй цаг буруу байрлалд сууж, санамсаргүй байдлаар арав гаруй жил, бүр хэдэн арван жил энэ зуршлаа хадгалсаар байдагтай холбоотой гэдгийг та мэднэ.Массажны жижиг дэр хэдхэн зуун юанийн үнэтэй тул бид түүнээс урт хугацааны асуудлыг нэг өдрийн дотор эмчлэхийг гуйдаг нь шинжлэх ухааны үндэслэлгүй юм.
Мөр, хүзүүний ачааллыг эмчлэх шаардлагатай бол эмнэлэгт очиж эмчилгээ хийлгэхээс гадна дасгал хөдөлгөөн, сунгалтын дасгалтай хослуулан зөв суух байрлалыг хадгалахад анхаарах хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч олон хүн үнэнийг мэддэг ч ажилдаа завгүй байх үедээ дасгал хөдөлгөөнийг хамгийн сүүлд тавьдаг, тэгээд гэртээ ирэхэд нуруу нь өвдөж, булчин чангарах нь удаан байдаг.
Энэ үед гэртээ иллэг хийх дэр ядаргаа тайлдаг.Нуруу нь нухаж дулаацуулахад тусалж байгаа хүн шиг."Бүх биеийн өвдөлт аажмаар тархаж байна" гэж би мэдэрч байна, энэ нь ямар тухтай юм бэ.
Мэдээжийн хэрэг, эмчилгээг бусад аргуудтай хослуулан, ердийн зан үйлийн дадал зуршлыг сайжруулах хэрэгтэй.Гэсэн хэдий ч өвдөлт намдаах нь тухайн өдөр "нурууны өвдөлт" -ийн нөхцөл байдлыг ихээхэн сайжруулдаг.Түүнээс гадна массаж хийлгэж буй хүнд 1-2 удаа л гадагш гарч массаж хийхэд хангалттай.Худалдан авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж үү?
Шуудангийн цаг: 2022 оны 5-р сарын 05-ны хооронд